動脈硬化は足にも発症します。
足の血管が詰まることによる病気で、
「下肢閉鎖性動脈硬化症」という病気です。
私の場合、以下の症状が該当します。
・片足がしびれたり、足の先が冷えたりする
・長く歩くと片足が痛くなる
・片足の皮膚が青白くなったり、紫色になったりする
・じっとしていても足がしびれる
・夜、足が痛くて眠れない
さすがに10年も高血圧を放置したため、
高血圧は、遺伝とあきらめていました。
しかし、今回、倒れて救急車で
無意識のまま、病院に運ばれてしまい、
意識を取り戻して、気が付いたら病院でした。
診断の結果、脳卒中の疑いがありました。
このような事態は、突然発症します。
幸いにも、今は復活して日常を取り戻す事ができましたが、
友人にも家族にも迷惑を掛け、
もうこんな高血圧なヤバイ体がホトホト嫌になりました。
本気で直そうと決心を固めました。
脳卒中は、とても怖い病気です。
その20％はそのまま死んだり、
そのまま植物人間になったり、
そのまま半身不随になったり、
以外にも、身近にその怖い病気に苦しんでいる人は、
たくさんいることを改めて知ることになりました。
実は、私の母も半身不随で、今も生き長らえていますが、
私の顔を見ても自分の息子であることを
完全に忘れています。
動脈硬化による高血圧症は、本当は超怖い病気の前触れで、対策を怠れば、確実に襲ってくる。
今後、このまま不健康を抱えて生きて行くのは、
本当のバカの骨頂なので、
本気で直そうと決心を固めました。
今回、本気になれたのは、もう入院なんて2度としたくなからです。
というのも、丁度、10年前に腰の病気で
入院したことがすべての発端です。
その時の周りの患者の年齢は、50～70歳の間で、
共通していたのは、
今まで健康であったのに、急に事故や脳卒中等で倒れて、
半身不随になったり、高所から落ちて下半身不随であったりと、
取り返しのつかない病状に苦しんでいる人たちばっかりでした。
当時、私は、40歳半ばで、
私自身も入院が長くなり、
昼間寝ると夜に寝る事ができなかったので、
そのまま起きていると、
真夜中に大きな声で本気で「助けてくれー」と叫んでいる人や、
私の事を生き別れた息子と勘違いして、息子の名前を呼びながら
真夜中に近づいてくるおばあちゃんがいたり、
隣のベッドの人は、土建作業員で、高所から落ちて、半身不随になって
2日に1回は、車いすで、病院に来ては、
看護婦さんに手袋を付けた手で
便を掻き取って貰う人が居たりと、
普通では考えられない、地獄絵図のようでした。
このような状況に身を置くことは、二度とあってはならないと
心に誓いました。
よって、植物人間や半身不随などの症状は、
絶対に避けなければなりません。
なので、今度は医者から降圧剤を薦められれば、
素直に従おうと考えています。
運動はやっていますが、それだけでもダメです。
動脈硬化が進行し、今からでも間に合うのかどうか
わかりませんが、色々試したいと思います。
まずは、毎日トマトジュースと「えごま油」を飲む事に決めました。
2020年２月14日：血圧180－118 ・・・事故の数日後 とても高いです。
15日：血圧159－104 ・・・急に良くなり始めました。
16日：血圧182－106 ・・・維持か！？
17日：血圧180－111 ・・・また、悪くなりました。
18日：血圧184－102 ・・・効果がでてきたのか！？
19日：血圧175－107 ・・・頑張ろう
20日：血圧175－108 ・・・100以下は維持。
21日：血圧193－118 ・・・油断して、しょっぱくて脂っこい焼きそばを食べてしまいました。元に戻ってしまいました。
薬を使わないで、110以下をキープ出来ていたのに、油断して
味が濃い外食をすると、
直ぐに元に戻ってしまうことが良くわかりました。
これからの目標を以下に決めたいと思います。
■目標血圧：９０以下・・・絶対条件
■禁止食事：マヨネーズ、塩分の濃い食事、食べ過ぎないこと。
■有効食事：毎日トマトジュース・・・コップ1杯
えごま油・・・スプーン１杯
■運動：欠かさず、毎週ロードバイクで走る事。
■通院：近くの「脳神経外科」で良いお医者さんを見つけたので、素直に聞いて
薬もちゃんと飲む事。MRIで再検査する。
今まで病院で指摘されたのに、
対策を怠っていたことに対して、
お医者さんは呆れていました。
「本当に直す気があるのか！？」と聞かれ、
真剣に「はい！よろしくお願いします」と答えました。
直ぐに、降圧剤クスリを出すお医者様ではないので、
信用できることを確信しました。
えごま油は、韓国で焼肉に巻いて食べるシソ科の葉っぱです。
日本では、十年草（じゅうねんそう）とも呼ばれているくらいに、
血圧を抑えてくれる野菜からできた油です。
人間年を取れば、高血圧になる人が多く、
そのような人たちが、脳卒中を発症しています。
十年も重い病気に掛かっていないということです。
エゴマ油は、それだけ効果があるということに、
違いありません。