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【高血圧】エゴマ油の凄すぎる効果。血圧が下がりました!!

このブログでは、私の実体験から派生する内容のみを、

取り扱つかっております。

実体験に基づいた、根拠のある有益な情報は、

私の人体実験を交えた、個人的な治験も利用したうえで、

公表しています。

また、出来ることなら、境遇を同じくする方々のためにも、

役立ってほしいと切に思う次第です。

私は、病院に運ばれて、能動脈瘤ができていると知るまでは、

えごま油の有効性をまったく知りませんでした。

私の場合、どうも高血圧が原因であるようなので、

早速、対策を講じました。

【えごま油が、有効な病気】

以下が「えごま油」が有効とされる病気群です。

主に、生活習慣病に効果があります。

■コレステロールの低減

■高血圧

■動脈硬化

■不正脈

■脳卒中

■抗アレルギー

【えごま油の成分】

エゴマには以下の成分が多く含まれています。

■オメガ3・・・アルファーリノレン酸

これは、必須脂肪酸のひとつで、

身体では合成できなくて、外部から摂取する必要のある

栄養成分となります。

【えごま油の効果】

色々な脂肪酸がありますが、

通常の脂肪酸を摂取すると、血管に取り込まれて

体中を巡ります。

通常の脂肪酸は、体中の細胞膜を構成する材料になります。

通常の脂肪酸は、細胞膜を強固に形成します。

どろどろの血で詰まった血管のイラスト

血液中に、このアルファーリノレン酸を含むことで、

細胞膜が柔軟性を増し、血液の流れに対して、変形できるようになります。

血管は曲がりくねっていますから、柔軟性は非常に大切です。

(この詳細なメカニズムは未だ研究中です。)

サラサラの血が流れる血管のイラスト

結果的に、固くなった動脈をより柔軟にすることができるのです。

動脈硬化の場合は、動脈のパイプの中が、プラークで詰まっています。

プラークは、コレステロール等で構成され、血液の流れを阻害します。

要するに、血管を水道管に例えると、

水道管の中が錆で詰まっている状態と考えられます。

高血圧というのは、まさに動脈硬化によって、

血液のパイプが細くなってしまって、

血液が流れにくくなっている、状態と考えられます。

そこで、心臓に負担をかけて、一生懸命に、ポンプの圧力を上げて

全身に、まんべんなく血液を流すように頑張っているのです。

不健康な心臓のキャラクター

ここに、アルファーリノレン酸が、血中の潤滑油的な役割を果たすことで、

心臓が頑張り過ぎなくても、スムーズに血液が

全身を駆け巡るようになります。

元気な心臓のキャラクター

【エゴマ油のアルファーリノレン酸含有量】

エゴマ油における、アルファーリノレン酸の含有量は約60%です。

一般的なオイルなどに比較して、

驚愕の約10倍の含有量があります。

「ω-6脂肪酸」の画像検索結果

ほかのサラダ油等も多少の含有量はありますが、

エゴマ油は、特に多いので、お薦めということです。

【摂取方法】食べ方

約70℃で酸化してしまい、

別の成分に変質してしまうので、

小スプーンに採って、そのまま飲むのが理想です。

【注意】

約70℃で変質してしまい、

トランス脂肪酸に変化するので、

逆に体に悪い脂肪酸になってしまいます。

また、発泡スチロールなどを溶かすので、

カップラーメンに入れたりは、しないようにしてください。

【その他、アルファーリノレン酸を含む油】

エマニ油もえごま油と同じくらいの

アルファーリノレン酸を含んでいます。

これもお勧めです。

【人体実験】1週間継続した結果! 血圧が下がった。

エゴマ油をまずは、1週間ほど摂取しました。

以下のように、明らかに体に変化がおきます。

■下の血圧が118→104に激下がりしました。もちろん、

トマトジュースも飲んでリコピンを摂取していますが、

血圧は、最終的に80台を目指しています。

もっと、継続して頑張りたいと思います。

■便通が良くなった。あまり力を入れずに事が済みました。私の場合は、

血圧が非常に高いので、力むとそれだけでも血圧が高くなり、

危険な状態となるので、回避できました。

■少し、お腹が凹んだ。えごま油には、痩せる人もいるようです。私も

まだ、1週間ですが、身体がかるくなったような気がします。

私の場合、10年前からお医者様に高血圧の薬を処方されましたが、

今まで、飲んできませんでした。

その結果、脳動脈瘤ができてしまったほどです。

今後からは、降圧剤を飲もうと思いますが、

食事にも気をつける必要があると考えています。

今後、血圧を毎日測定する予定ですので、

乞うご期待です。

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