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【ロードバイク】非常事態宣言発令!我が社では、電車通勤⇒自転車通勤になりました。\(^o^)/

新型コロナの脅威が身近に迫っています。

ワクチンや予防方法がないので、

真剣にどうしたらいいのか、切実な問題です。

では、どう対処したら良いか!

ユーチューブ等でお医者様の動画等を物色して、

色々調べてみました。

①ウイルスには、緑茶が良いらしいです。

緑茶のイラスト「きゅうすとゆのみ」

一般的にも有名な成分として含まれている、カテキンです。

カテキンは抗ウイルス活性能力があり、

日本人は、比較的に緑茶を飲んでいるので、

欧米諸国と比較して、パンデミックにならないとも言われています。

私も早速、お茶を飲む習慣を付けるため、毎日飲むことにしました。

②ビタミンCの大量投与です。

ビタミン剤のイラスト

実際に、新型コロナウイルスに掛かってしまった患者に

治験としても、投与しているらしいです。

なぜ、ビタミンCかと言うと、それは安価であるという理由からです。

それと、敗血症のような炎症を鎮める効果も期待しているらしいです。

実際、かなり痛かったりして、苦しいらしいです。

絶対に感染したくないですね!!

ビタミンCは昔から言われていますが、抗酸化作用があり

細胞がウイルスに負けないように、細胞レベルから

ウイルスと闘っていく、、、と言うことでしょう。

ビタミンCは、犬や猫では、体内で生成できるのに、

人間の身体では生成できないので、錠剤で補うしかありません。

早速、薬局へ走りました。

③ビタミンDも効果があるということです。

これも実際に、コロナウイルスに感染した患者に

治験として、処方しているようです。

ビタミンDは錠剤でも摂取できるようですが、

ビタミンDは、一種のホルモンのように人間の身体で生成できるので、

一番は、太陽の光を15分以上、浴びれば良いということです。

理想は、1時間くらい太陽の光を浴びるのが、良いようです。

私の会社でも、いいタイミングで、

感染リスクのある電車通勤が禁止になり、

自転車通勤することになりました。

元々、ロードバイクは持っていますが、

これを通勤用に使うのは、1年くらいでダメになってしまうので

通勤用に安いのを1台買う事にしました。

きれいに自転車が置かれた自転車置場のイラスト

ここは、ひとつ身体を鍛えるためにも、

新聞配達用の超頑丈な自転車を購入して、

毎日鍛えようかと思っています。

星飛雄馬ならぬ「ヒルクライマー養成ギプス」とでもいいましょうか!?

数年前に、デパートの店頭に、質実剛健な

新聞配達用なのか、すごい自転車が置いてありました。

昭和の時代に、ブレーキがワイヤではなくて、

メカ式のレバーで、ドラム式ブレーキが付いていましたよね。

外観的には、ガン鉄部分がメッキされており、

まるでハーレーのような自転車だなと思って、

見とれていた事があります。

どこのメーカーだろうと思って、次の日も見に行きましたが、

ありませんでした。重量も30Kgありそうな感じで、

ロードバイクとは逆行するつくりです。

それを探して見たいと思います。

話は逸れましたが、元に戻って、

新型コロナウイルスから身を守るには、

④やはり、ストレス溜めない事です。

ストレスを抱えている人のイラスト(女性)

このところ、毎日のように小池都知事や安倍首相の

辛辣な表情を見るのも、辛くなってきています。

外出するのが怖くなるような錯覚を覚えます。

外出がダメではなく、人ゴミがダメなのであって、

自然のある山は緑があって、青い海や清らかに流れる川へ行けば良いのです。

そこには誰もおらず、ただ自然があるのみです。

自然はストレスを軽減します。

ストレスは、免疫力を低下させますので、

新型コロナウイルスに負けてしまいます。

ここはひとつ、人生で休憩する時間を与えられたとして、

ポジティブに考え、運動や新しい趣味を始める絶好の機会と言えます。

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