- 2020年1月2日
- 2020年2月11日
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【健康】脊椎すべり症と仲良く付き合って行くには、毎日の筋トレが必須です。
私は、腰椎が１／３程ズレています。 しかし、手術することもせずに居ます。 寝たきり１か月、入院２ケ月、社会復帰まで３ケ月を要したくらい重症でしたが、今では、こうやって人一倍元気にやっています。 世の中には、同じような辛い経験をした人は大勢いると思います。 少しでも、参考になると嬉しいです。方法は、他でもありません。 決して、自然治癒したわけでもありません。 ひたすら努力して毎日リハビリを行っていま […]