中田敦彦さんのyoutube大学を見て、衝撃を受けました。食べるだけでは健康にならず、空腹時間を設けることで、体は体内の破損した老化した細胞や損傷した細胞や癌細胞を分解して、新しい細胞のパーツとして再生する事がわかったと言うことです。 そして、新陳代謝を図ることで、若返りや癌細胞の消滅と言った、夢の体に生まれ変われる可能性を語ってくれました。 食べると言うことは、食物を消化すると言うこと自体が、体 […]
このところ、アメリカ大統領選挙が凄いことになってしまいました。今のアメリカは、どう考えても、不正選挙であるのが見え見えなのに、それを修正しない怖ろしさです。もう完全に民主主義が失われてしまった現実を映画であるかのようにインターネットで歴史の瞬間を目撃してしまいました。 Recently, the US presidential election has become terrific. In Am […]
古来より、ニンニクと言うのは、中国では動脈硬化による血圧上昇など、薬膳食材として用いられてきた歴史があります。 ＮＨＫ番組の「試してガッテン」でも高血圧に良い食材の王様として、祭り上げられています。 しかし、匂いが臭いため、どうしても敬遠されてきました。 実際に、身体に良いとわかっていても、家族から嫌われたり、出かけるときは非常に気を遣います。 また、私の場合は、アレルギーもあって、食べ過ぎるとど […]
若い頃、マウンテンバイクをやっていた時、山で遭難しかけました。 当時は、世界の国々から、日本に高性能な、 色々なタイプのマウンテンバイクが輸入されていました。 例にもれず、買ってしまいました。 マウンテンバイクブームが起こり、何人かでつるんでは、 サイクリングに行ってました。 一通り、近隣を走ると、コースに飽きて、マウンテンバイクをかついで 山へも行くようにもなりました。 今となっては、どのように […]
私が言う少年時代とは、ほぼ小学生時代となります。 田舎暮らしであり、今でこそパソコンが発達したりとゲームが多様であったりと 遊びに事欠きませんが、そのようなモノが一切なかった昭和40年代の話です。 大自然全てが不思議であり、興味がそそられるものであり、遊び道具でありました。 来る日も来る日も日が暮れるまで遊んで、帰っては寝る日々でした。 当時、近所の駄菓子屋さんには、良く通ったもので、今では考えら […]
何を好き好んで、半分熱中症になりながら、この真夏のロードを走るのか、自分でもよくわからないのです。 しかし、走った後は、疲れきってグッスリ眠れるので、ヤミツキです。 確かに暑い！暑い！信号でも、わざわざ木陰を探して赤から青になるのを待つのにです。 だけれど、夏にしか味わえない山の木々が青々としていて、空が真っ青で、雲がまっ白で、川の水が透き通っていて、、、今しか感じる事のできない自然があるのです。 […]
ロードバイクで激坂を目指す事が私の日課となっている。かなり体にきついが、坂の頂上を制覇した時の達成感は何物にも替えがたいものがある。 何と言っても、体中の血の巡りが良くなり、走る前は怠くて何もしたくない時にあえて、走るのです。そうすると、30㎞超えたあたりから、ふつふつと腹の底から力が湧いてくるのです。 おにぎり２個くらいしか食べてないので、この力はどこから来るのだろうと思う。確実にお腹についてい […]
な！な！なんとなんと、天然記念物のニホンカモシカが青梅の山麓の民家に出現。 この春に、私はハーレーダビッドソンで青梅は成木あたりの山麓の民家の側道を奥多摩に向かって走っていた時の事です。何やら、鹿らしき動物が民家の石垣に生えている桑の葉を食べていたのを発見したので、バイクを側道に停車しました。 よくよく見るとニホンカモシカではありませんか！実際には見たことが無かったのですが、YouTubeの亀五郎 […]
僕の生まれ育った所は、自然いっぱいの田舎でした。 夏になると、家のまわりの水田を住み家にしているカエルの合唱が深夜まで賑やかに歌っているので、毎夜寝苦しい夜を過ごしていました。 家の玄関を開けると、蛍が星の数ほどエレクトリパレードを行進していました。 今では、考えられないかも知れませんが、夏の夜になると、辺り一面に 蛍が飛んでおり、夏の定番風物でした。 近くの田んぼへ流れる用水路では、まだコンクリ […]