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ロードバイク

  • 2019年9月4日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】体力向上だけではない。頭のキレも良くなる。

私が、ブログをアップするときは、必ず、ロードバイクに乗って汗を流し、帰って一眠りした後がほとんどです。 これは、なぜか考えると、走った後は、脳が活性化するからであると考えます。 これは、脳だけでなく体全体がリセットするので、完全に日常の一部になってしまっています。 しかし、飲み疲れたあとは、何もやる気が起きないし、鬱っぽくもなる。 だが、走った後は、全てがポジティブになり、毎日がワクワクし、希望に […]

  • 2019年8月18日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】バイクで、屈強な男を目指す!

ロードバイクに乗ると、身体の調子が良くなります。 調子が悪い時ほど、走ると体の調子が断然いいんです。 走り始めは、倍掛けで、とんんでもなくしんどいのですが、1時間後には普通になり、3~4時間も走って、帰ってくる頃には、不思議なことに調子が良くなって帰ってきているのです。以下が目安です。週に1回のペースで十分です。 1時間以下 初心者はこにくらいから始めましょう。 2時間 なかなかハードですが、調子 […]

  • 2019年8月17日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】Zoff 風防・度付きメガネは花粉必須アイテム。

ロードバイクやハーレーダビッドソンで走った後に、眼がチカチカしたり、眼がショボショボしたり、なんか調子が悪い時は、ありませんか? 特に花粉の時期はテキメンですが、そうでなくても二輪で走ると、メガネをしてても、常に横風や隙間風が眼球を直撃しています。 1~2日しないと治らないことがよくありませんか? 私の場合、花粉症になったので、ZOFF 花粉メガネを速攻で買いましたが、、これが効果てきめんで、大正 […]

  • 2019年8月14日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】あえて炎天下の夏を疾走する。

何を好き好んで、半分熱中症になりながら、この真夏のロードを走るのか、自分でもよくわからないのです。 しかし、走った後は、疲れきってグッスリ眠れるので、ヤミツキです。 確かに暑い!暑い!信号でも、わざわざ木陰を探して赤から青になるのを待つのにです。 だけれど、夏にしか味わえない山の木々が青々としていて、空が真っ青で、雲がまっ白で、川の水が透き通っていて、、、今しか感じる事のできない自然があるのです。 […]

  • 2019年7月26日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】激坂、榎木峠

ロードバイクで激坂を目指す事が私の日課となっている。かなり体にきついが、坂の頂上を制覇した時の達成感は何物にも替えがたいものがある。 何と言っても、体中の血の巡りが良くなり、走る前は怠くて何もしたくない時にあえて、走るのです。そうすると、30㎞超えたあたりから、ふつふつと腹の底から力が湧いてくるのです。 おにぎり2個くらいしか食べてないので、この力はどこから来るのだろうと思う。確実にお腹についてい […]

  • 2019年5月28日
  • 2020年1月8日
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【ロードバイク】クリートは、ネジが緩むと、ペダルから足が外れず、絶対転倒する。

ある日、いつものようにペダルを漕ぎ始めて、セブンイレブンに水分補給に寄るために、自転車を降りようとしたところ、右足がペダルから、全く外れませんでした。 転倒する!!  ヤバイ。。。とっさに、左足で自転車を停止し、右足はペダルにくっついたまま、裸足でシューズを脱ぎ捨てました。 大事には至りませんでしたが、非常に焦りました。よくよく見ると、靴底の3本ネジが一個外れており、他の2本も緩んでいるではないで […]

  • 2019年5月7日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイ】絶対必要なパーツはこれ!

ここでは、より遠くへ、より速く、より楽に、より安全に、より安くロードバイクを乗るために必要なパーツ選びをご紹介します。 【タイヤ編】 ズバリ、 Continental(コンチネンタル) GrandPrix 4000S2です。とにかく耐パンク性と耐摩耗性とグリップ性に優れています。同クラスのパナソニック製、MAVIC純正タイヤを履きましたが、すぐにパンクしたので、これに変えました。 Continen […]