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ロードバイク

ロードバイクを健康で楽しく走るために必要なアイデアを掲載します。

  • 2021年7月1日
  • 2021年7月2日
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軽くて、折り畳み式で、速くてかっこいい、小径ロードバイクなら、この3選。

私が、ロードバイクに乗っている理由! それは、軽くてより遠くの山や川がある自然を見に行けるからです。 しかし、6年も毎週末に走っていると、いつも同じ場所になってしまいます。そうです。ワンパターン化してしまいます。 しかし、それでも自然は変化するので、それなりに楽しめますが、、、もっと遠くへ行きたくなってきました。 いつも走るときは、帰ってくる時間とかを考えて、走りに行きます。 しかし、そうではなく […]

  • 2021年5月22日
  • 2021年5月22日
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ロードバイク用、携帯トルクレンチは、これ一択! カーボンオーナーなら必需品。

今回、カーボン仕様のロードバイクを手に入れたことによって、よく言われていることでありますが、ネジの指定以上のトルクをかけすぎると、ロードバイクの破損の原因につながる、と言うことをよく聞きます。以前からトルクレンチは持っていたのですが、重くて、大きくて、とても携帯出来ないモノだったので、新たに購入を検討し、カーボン仕様用に、携帯できるトルクレンチを購入いたしました。気がついたら、トルクレンチが、5本 […]

  • 2021年5月21日
  • 2021年7月1日
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【ロードバイク】お尻が痛い人は、絶対BROOKSを選ぼう。

私は、ブルックス以外のサドルには座らないのには理由があります。^_^それは、もちろんbrooksのサドルが最も優れたサドルだからです。以下は、スプリング付きのインペリアルB17です。見た目ほど、スプリングのボヨヨンとしたクッションの良さは感じず、スプリングは別に無くてもいいかなレベルでした。しかし、これに座ってからと言うもの、お尻に違和感を感じる事は全くなくなり、純粋にロードバイクに楽しめるように […]

  • 2021年5月16日
  • 2021年6月30日
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2021年最新モデル Canondale system6 EVO 買ってわかったこと。

現行のクロモリロードバイク:ラレーCRFを6年間毎週末、平均50kmをみっちりと走り込んだので、二代目を買って良いと天からの御告げでありました。(笑笑) 購入前を振り返ると、さてソロソロ今のラレーには飽きて来た所でした。最初は、お尻が痛かったり、ホイールを交換したりと、変更に対して確実に答えてくれてたので、とても面白かった。しかし、これ以上何処も改造するところが見つからず、面白味が無くて、だいぶテ […]

  • 2021年2月14日
  • 2021年3月20日
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【ロードバイク】MAVICホイール-ハブのオーバーホールしたら、回らなくなった!〖対策①、スプロケット装着:40Nm編〗

MAVICホイールのハブをオーバーホールしたのは良いが、やっぱり周りが悪くなった。どうすればよいのでしょうか? オーバーホールする前は、軽快にまわっていたのに。 そいえば、スプロケットの取り外しは、チェーンの付いた取り外し工具を安く買いましたが、取り付けはなんと40ニュートンで締め付けることは知りませんでした。 当然ながらトルクレンチは、2~20N程度の軽微なものしか持っておらず、仕方なしに、思い […]

  • 2021年2月9日
  • 2021年3月21日
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【ロードバイク】MAVICホイールのスプロケットとハブのオーバーホール方法

マビックのキシリウム エリートを履いています。ついに6年も毎週末に50~60km走ったので、オーバーホールの時期がやって来たかと思い、腹をくくりました。 スプロケット周辺から、ペタリングを逆回しにした際に異音がするので、ワイズロードの店員さんに聞いて見ました。すると、ホイールハブのオーバーホールが必要と言われ、費用も約3万円かかると言われました。 正直、3万円ともなると、安いホイールが買えるので、 […]

  • 2021年1月21日
  • 2021年1月22日
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【黒にんにくとエビオス錠効果】コロナを撃退、アトピーを完全克服、白髪が黒髪に戻ってきた。

エビオス錠を毎日飲み始めて1年になり、黒にんにくを食べ始めて半年になるが、アトピーは完全に克服した。とにかく、肌の層が厚くなり、乾ききった台地に雨が降るように潤いが戻ってきて、石鹸で洗っても油分が無くなることは、まったく無くなりました。 鏡に映った自分の白髪も気にならなくなってきました。以前は鏡を見るたびに白髪の白根元がドンドンと白味が濃くなっていったが、最近では抜け毛が減って、たまに抜けた髪をよ […]

  • 2021年1月11日
  • 2021年1月11日
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【ロードバイク】GP-5000 vs ヴィットリア・コルサ 両方乗ってわかった事。

かつでは、GP-4000に4年も乗って、ただの一度もパンクがありませんでした。交換は、流石に2年ごとに交換しました。4000というだけあって、確実に4000km走りました。 In the past, I had been riding the GP-4000 for four years and had never had a flat tire. I exchanged it every two […]

  • 2021年1月3日
  • 2021年3月21日
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【ロードバイク】GP5000ユーザーに警告!空気圧を8kgfにすると、バーストします!

2021年1月1日、風は無風でぽかぽか天気晴天なり。今年も良い年になりそうな予感のなか、帰宅中に五寸釘を踏んでしまい、買ったばかりのGP5000タイヤをバーストしてしまいました。 なんと、20㎜も裂けており、つい3ケ月前に買ったばかりの新品タイヤを廃タイヤにしてしまいました。実は、これが2回目なんです。以下がその写真です。もちろん、5寸くぎを踏んだのが原因ですが、そのほかの要因もあります。 出かけ […]

  • 2020年12月27日
  • 2020年12月27日
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【ロードバイク】立ち漕ぎ(ダンシング)をマスターすると、スピードを維持しながら、体を休めることができます。

今まで、坂道を登るときには、立ち漕ぎをすることが多々ありました。しかし、スピードは逆に疲れて、直ぐに止めてしないがちです。ある日、実業団のライダーがユーチューブをやっているのを見て、眼を疑いました。Until now, when climbing a slope, I often rowed. However, speed is rather tiring and tends not to sto […]