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健康

  • 2019年9月4日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】体力向上だけではない。頭のキレも良くなる。

私が、ブログをアップするときは、必ず、ロードバイクに乗って汗を流し、帰って一眠りした後がほとんどです。 これは、なぜか考えると、走った後は、脳が活性化するからであると考えます。 これは、脳だけでなく体全体がリセットするので、完全に日常の一部になってしまっています。 しかし、飲み疲れたあとは、何もやる気が起きないし、鬱っぽくもなる。 だが、走った後は、全てがポジティブになり、毎日がワクワクし、希望に […]

  • 2019年9月2日
  • 2020年1月19日
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【アトピー】常日頃から爪は深爪!シャワーより風呂!肌を傷付ずに再生。

やはり肌を無意識のうちに、掻いても大丈夫なように爪は、日ごろから深爪にしておいた方がいいです。 知らないうちに掻くのが癖になっている場合があります。 掻くと肌を傷つけて、なおさら治りを遅くします。 但し、深爪にし過ぎると指先が痛くなるので、気をつけましょう。 また、爪を切った後は、ヤスリで爪のエッジを丸くしましょう。 これは、AV男優の加藤鷹さんが言っていたように、「女性に対して紳士的であるように […]

  • 2019年8月21日
  • 2020年1月3日
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【アトピー】エビオス錠を飲むとアトピーが治ります。

アトピーは、夏場は、汗をかいたりすることで、肌に潤いが出来て、新陳代謝が活発になることから、改善してきたりします。 しかし、冬場には、肌が乾燥することで悪化してしまいます。 ならば、どうしたら肌が常に潤うのかを30年前からズーと考えていました。 特に日本酒なんかのお酒を飲むと確かに肌が潤うことは、昔から経験して知っていて、毎日晩酌していた頃もありましたが、毎日酒を飲むと今度はお腹を壊してしまい、便 […]

  • 2019年8月18日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】バイクで、屈強な男を目指す!

ロードバイクに乗ると、身体の調子が良くなります。 調子が悪い時ほど、走ると体の調子が断然いいんです。 走り始めは、倍掛けで、とんんでもなくしんどいのですが、1時間後には普通になり、3~4時間も走って、帰ってくる頃には、不思議なことに調子が良くなって帰ってきているのです。以下が目安です。週に1回のペースで十分です。 1時間以下 初心者はこにくらいから始めましょう。 2時間 なかなかハードですが、調子 […]

  • 2019年8月17日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】Zoff 風防・度付きメガネは花粉必須アイテム。

ロードバイクやハーレーダビッドソンで走った後に、眼がチカチカしたり、眼がショボショボしたり、なんか調子が悪い時は、ありませんか? 特に花粉の時期はテキメンですが、そうでなくても二輪で走ると、メガネをしてても、常に横風や隙間風が眼球を直撃しています。 1~2日しないと治らないことがよくありませんか? 私の場合、花粉症になったので、ZOFF 花粉メガネを速攻で買いましたが、、これが効果てきめんで、大正 […]

  • 2019年8月14日
  • 2020年1月3日
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【ロードバイク】あえて炎天下の夏を疾走する。

何を好き好んで、半分熱中症になりながら、この真夏のロードを走るのか、自分でもよくわからないのです。 しかし、走った後は、疲れきってグッスリ眠れるので、ヤミツキです。 確かに暑い!暑い!信号でも、わざわざ木陰を探して赤から青になるのを待つのにです。 だけれど、夏にしか味わえない山の木々が青々としていて、空が真っ青で、雲がまっ白で、川の水が透き通っていて、、、今しか感じる事のできない自然があるのです。 […]

  • 2019年8月12日
  • 2020年1月3日
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【アトピー】ビオフェルミンを飲むと、アトピー症状が軽減します。

ビオフェルミンやエビオス錠がアトピーに直接効くというわけではなく、腸内環境を整えることが非常に重要です。 私は、入社してから、寮に入ったこともあり、諸先輩方とのコミュニケーションから、常にお酒を飲む毎日でしたから、常にお腹の調子が悪く、便秘気味でした。また、アトピーの状態も良くありませんでした。 しばらくお酒を飲む事が無い日々が続くと、お腹の調子が戻り、アトピーの状態が良くなるといったように、これ […]

  • 2019年8月3日
  • 2020年1月3日
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【霊能力】私のおばあちゃんは霊能力者で、色々な人の病気を治しました。

わたしのお祖母ちゃんは、霊能力者でした。これは本当の話です。 私が、小学校に通っていた頃の熱い夏の夜でした。夜中に雷がゴロゴロなって、家の近くに落ちました。と同時に家中が真っ暗になって、辺りが停電してしまったのです。 まだ健在でした親父が、辺りからローソクを探して持ってきて、火を付けたのです。一本のロウソクだけが辺りを照らして、家族のみんながロウソクの周りに集まって、暗闇の恐怖から逃れることができ […]

  • 2019年8月2日
  • 2020年1月3日
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【アトピー】きれいな水を飲む事は、とても大切です。

普段飲む水は、とても重要であるように思います。 というのも、学生時代にアトピーで調子が悪くなっては、夏休みに田舎に帰っていたわけですが、必ず休みが終わるころには、何事も無かったかのように全く改善しておりました。 私の田舎は、何も自慢するところが無い片田舎ですが、唯一空気と水が旨いです。今では、水道となってしまいましたが、地下水は本当においしく、癒されました。 東京に戻ると再発をしての繰り返しでした […]

  • 2019年7月30日
  • 2020年1月3日
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【アトピー】石鹸はアレルギーチェック済の泡のミヨシ石鹸ボディーソープこれがお薦め。

アトピーには、肌を洗うことが重要ですが、適切なものを選ばないと悪化させる原因になります。 私は、色々な石鹸を使ってみました。高価な石鹸でも、1回使って捨てたモノも多くあります。結果的に以下になりました。 無添加せっけん 泡のボディソープ   500mミヨシ石鹸 これは、添加物が一切入っていなくて、泡状なので、そんなに多くの量を肌に付ける必要がなく、少し泡を手に取り、肌をマッサー […]