古来より、ニンニクと言うのは、中国では動脈硬化による血圧上昇など、薬膳食材として用いられてきた歴史があります。 ＮＨＫ番組の「試してガッテン」でも高血圧に良い食材の王様として、祭り上げられています。 しかし、匂いが臭いため、どうしても敬遠されてきました。 実際に、身体に良いとわかっていても、家族から嫌われたり、出かけるときは非常に気を遣います。 また、私の場合は、アレルギーもあって、食べ過ぎるとど […]
高血圧の薬と言えども、 毎日飲むと、それを毒として分解する 腎臓や肝臓に負担を掛けます。 脳卒中のリスクも高いですが、 腎臓や肝臓の負担リスクは、あまりデータがありません。 データが無いからといって、危険性が０とも限りません。 実際に飲んでみると、手足の皮膚が若干やつれたように思います。 頭の回転も悪くなってきました。 実際に、ブログの更新サイクルも鈍って来るほどです。 やはり、クスリは対処療法で […]
洗って繰り返し使えるマスクは無いものかと、 日々、楽天で検索していたところ、 マスクにプラチナ粒子を編み込んで、抗菌効果がなんと 365回洗っても持続するマスクが、楽天で売ってました。 思わず、ポチっと発注してしまいました。 受注商品なので、1カ月待ちですが、 とりあえず５枚×家族４人分＝20枚買いました。 これは、20年分のマスクを入手したことになります。 20年分のマスクというのは、安くて20 […]
ニンニクは健康増進に必要な最強食材であることは、 今も昔も変わりません。 特に高血圧や癌におけるニンニクの効果は、 研究も盛んで効果も実証されています。 よって、毎日摂取することが大切です。 しかし、ニンニクは臭いので、敬遠しがちですが、 世の中には、匂いを抑えた色々なサプリメントが考えられていますが、 どれも高額で、毎日継続するには、手が出ません。 そこで、私が考えた、とても安くて簡単で、 しか […]
ここ最近、癌や動脈硬化など、身に迫る思いなので、 アメリカ国立癌研究所が発表した、 有効野菜、果物のランキングを明記します。 【癌予防に有効な野菜、果物】 １位：ニンニク ２位：キャベツ、ニンジン、生姜 ３位：オレンジ、レモン、ナス、玉ねぎ、トマト ４位：きゅうり、メロン、バジル、ローズマリー、じゃがいも 【血液サラサラに有効な食品、ランキング】 1位：にんにく 2位：ほうれん草、ニラ 3位：長ネ […]
実際に自分が「動脈硬化」を起こして、 高血圧になり、具体的な方法を講じていきます。 摂取して、体感したものも明記したいと思います。 【良い食べ物】 〇玉ねぎ ・・・あの目が痛くなるアリシンという物質です。 コレステロールを低下させます。 また、ピラジンには血小板が凝縮するのを抑えます。 ケルセチンは玉ねぎ茶色い表皮に多くふくまれており、 抗酸化作用があります。 よくお茶のように煎じて飲む人もいます […]
動脈硬化は足にも発症します。 足の血管が詰まることによる病気で、 「下肢閉鎖性動脈硬化症」という病気です。 私の場合、以下の症状が該当します。 ・片足がしびれたり、足の先が冷えたりする ・長く歩くと片足が痛くなる ・片足の皮膚が青白くなったり、紫色になったりする ・じっとしていても足がしびれる ・夜、足が痛くて眠れない さすがに10年も高血圧を放置したため、 高血圧は、遺伝とあきらめていました。 […]
このブログでは、私の実体験から派生する内容のみを、 取り扱つかっております。 実体験に基づいた、根拠のある有益な情報は、 私の人体実験を交えた、個人的な治験も利用したうえで、 公表しています。 また、出来ることなら、境遇を同じくする方々のためにも、 役立ってほしいと切に思う次第です。 私は、病院に運ばれて、能動脈瘤ができていると知るまでは、 えごま油の有効性をまったく知りませんでした。 私の場合、 […]
先日、飲み過ぎて、街中を歩いていたら、つまずいて、 何かに頭をぶつけて流血してしまい、病院に運ばれました。 （普段からお世話になっている友人には、 とても迷惑をかけてしまい、大変申し訳なく思っています。 この場をお借りして、謝罪いたします。 大変御心配をおかけし、本当に 申し訳ございませんでした。） 病院では、頭をMRI等でスキャンしてもらったようで、2針の 外傷だけで済んだのですが、 脳に […]
なんと2020年の東京オリンピックのロードバイク競技の正式コースに、 稲城市が正式決定！ その近くに住む、共にロードバイクを愛する古くからの友人に、お守りを貰いました。 現代風でアニメっぽく、カラフルな交通安全のお守りです。 こんなの見たことありません。 阿蘇神社は、神武天皇の孫神が、阿蘇を開拓し、2000年以上の歴史ある古社です。古来、阿蘇山火口をご神体とする火山信仰と共に、崇敬をあつめてきまし […]