中田敦彦さんのyoutube大学を見て、衝撃を受けました。食べるだけでは健康にならず、空腹時間を設けることで、体は体内の破損した老化した細胞や損傷した細胞や癌細胞を分解して、新しい細胞のパーツとして再生する事がわかったと言うことです。 そして、新陳代謝を図ることで、若返りや癌細胞の消滅と言った、夢の体に生まれ変われる可能性を語ってくれました。 食べると言うことは、食物を消化すると言うこと自体が、体 […]
MAVICホイールのハブをオーバーホールしたのは良いが、やっぱり周りが悪くなった。どうすればよいのでしょうか？ オーバーホールする前は、軽快にまわっていたのに。 そいえば、スプロケットの取り外しは、チェーンの付いた取り外し工具を安く買いましたが、取り付けはなんと40ニュートンで締め付けることは知りませんでした。 当然ながらトルクレンチは、２～２０N程度の軽微なものしか持っておらず、仕方なしに、思い […]
マビックのキシリウム エリートを履いています。ついに６年も毎週末に５０～６０km走ったので、オーバーホールの時期がやって来たかと思い、腹をくくりました。 スプロケット周辺から、ペタリングを逆回しにした際に異音がするので、ワイズロードの店員さんに聞いて見ました。すると、ホイールハブのオーバーホールが必要と言われ、費用も約３万円かかると言われました。 正直、３万円ともなると、安いホイールが買えるので、 […]
日本のサラリーマンが退職後、夏の炎天下に駐車場案内をやったりしている方が気の毒でなりません。高齢化社会とは言え、若者でも厳しい３K職場で働かないと生きていけないのでしょうか？ そのような人たちも、かつては、大手企業の管理職であった人もたくさんいると思います。サラリーマンが安心して退職するには、いくらが必要なのか？、またどのように投資して配当資金を得るのか？ 考えてみました。 アメリカ人は、退職する […]
ツイッター等にトランプ大統領のアカウントが削除されたので、トランプさんの動きを掴むのが、難しくなっていますが、ネットサーフィンで掴んだ情報をお届けします。 不正選挙ほど国民を侮辱した行為はありません。投票の一票一票は、個人個人の思いそのものですから、許されるはずもありません。トランプ氏が、軍事オプションを行使せずに、最後は静かに去ったのは、次の大統領選を見据えていたに違いありません。なので、「まだ […]
このところ、アメリカ大統領選挙が凄いことになってしまいました。今のアメリカは、どう考えても、不正選挙であるのが見え見えなのに、それを修正しない怖ろしさです。もう完全に民主主義が失われてしまった現実を映画であるかのようにインターネットで歴史の瞬間を目撃してしまいました。 Recently, the US presidential election has become terrific. In Am […]
エビオス錠を毎日飲み始めて１年になり、黒にんにくを食べ始めて半年になるが、アトピーは完全に克服した。とにかく、肌の層が厚くなり、乾ききった台地に雨が降るように潤いが戻ってきて、石鹸で洗っても油分が無くなることは、まったく無くなりました。 鏡に映った自分の白髪も気にならなくなってきました。以前は鏡を見るたびに白髪の白根元がドンドンと白味が濃くなっていったが、最近では抜け毛が減って、たまに抜けた髪をよ […]
かつでは、GＰ-4000に４年も乗って、ただの一度もパンクがありませんでした。交換は、流石に２年ごとに交換しました。4000というだけあって、確実に4000km走りました。 In the past, I had been riding the GP-4000 for four years and had never had a flat tire. I exchanged it every two […]
ペットを飼うに当たって、それ相応の覚悟は必要と思います。大みそかに、愛犬が食パンの袋を縛るナイロン帯を食べてしまいました。ナイロン帯とは言っても、中は金属の針金です。 胃には入っても細い腸には入って行かず、ウンチにはならずに、いつまでも胃袋に詰まっているような危険な状態を想定したので、大晦日に関わらず、朝一番で動物病院に駆け込みました。 予感は的中し、レントゲンを撮った結果、胃の中に針金がくっきり […]
２０２１年１月１日、風は無風でぽかぽか天気晴天なり。今年も良い年になりそうな予感のなか、帰宅中に五寸釘を踏んでしまい、買ったばかりのＧＰ５０００タイヤをバーストしてしまいました。 なんと、２０㎜も裂けており、つい３ケ月前に買ったばかりの新品タイヤを廃タイヤにしてしまいました。実は、これが２回目なんです。以下がその写真です。もちろん、５寸くぎを踏んだのが原因ですが、そのほかの要因もあります。 出かけ […]